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こむら返り

2011.10.18 *Tue
昨日の朝方、いきなり左のふくらはぎが「こむら返り」を起こして、

寝ているときだったのに、目が覚めて、一人唸ってました。。。


いきなりくる激痛。

トラウマになりそうー。


妊娠に伴う、こむら返りなのか、

運動不足によるものなのか分かりませんが、

もう味わいたくないですー。
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CATEGRY : 妊娠6ヶ月

COMMENT

こんにちは
こむらがえり、私も随分悩まされました~。
朝、ついつい伸びをしてしまって、痛みと格闘でした。
お風呂でマッサージをしたり、冷やさないようにして寝ると少し改善するようです。
あとは食生活ですかね。

大変だと思いますが、頑張ってくださいね♪
2011/10/19(水) 13:55:07 | URL | さとよ #- [Edit
Re: こんにちは
>>さとよさん
そうなんですよ~!
私も無意識のうちに、ついつい伸びをしてしまうんです。
しかも、足がダルいからか足だけ。
今日も、ピキッってきて、やばいっ!!って思ったけど、
なんとかつらずに済みました。
冷え対策と、食生活ですね!
色々試してみたいと思います。
ありがとうございます~。
2011/10/19(水) 17:16:14 | URL | よもこ #- [Edit

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よもこ

Author:よもこ
父の食道ガンとの戦いを終え、地元を離れ、平成22年11月に入籍しました。
平成23年6月に妊娠していることが分かり、初めてのことにとまどいながらも嬉しさでいっぱいです。



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